2023-06-29 20:00:19 | 362人围观 | 小凡娱影
当有了宝宝之后,很多宝爸宝妈发现,原本宽敞的大床,一下子变得没有自己的“容身之处”。
这并不是因为宝宝的生长速度过快,占据了床上的太多位置,而是因为他们睡觉的时候实在是太不“安分”,总是喜欢在床上四处“翻滚”。有些时候还一不小心,把自己翻滚到了床底下去。
这也是为什么,有了孩子之后,能够睡个安稳觉成为了很多爸爸妈妈的“奢侈”的一件事。做父母的,对于这样的场景应该非常熟悉:半夜睡到一半惊醒,打开灯焦急地找寻宝宝的身影。又或者是睡到正酣之时,被宝宝的一脚踹醒,疼上个大半天,睡意全无。宝妈小胡最近就为孩子睡觉的事情发愁,她发现自己的儿子实在是太爱翻腾了,即使在熟睡中也不安分,各种翻滚。小胡总是在半夜找不到自己的宝宝在何处,打开灯惊慌失措,才发现孩子不知道什么时候已经挪到了床尾,差一点就要掉下床。
由于夜间睡眠不充足,担惊受怕,小胡第二天白天的精神也很差,总是顶着个黑眼圈。这是小胡的第一个孩子,她先前并没有什么育儿的经验,因此,看到孩子睡觉的时候总爱“翻滚”,小胡最先担心的是孩子是不是身体上面出现了什么问题。带孩子做了一个全面的体检之后,小胡悬着的一颗心也放下了,孩子的身体并没有什么大碍。但是一到晚上睡觉,孩子又变得和往常一样,满床打滚。
有“过来人”给小胡支个招,让她白天多带孩子出门户外活动,这样将孩子的“电量”放空,孩子晚上睡觉的时候就能比较安稳。
小胡第二天特地起了个大早带孩子去儿童乐园玩耍,但是一到晚上,孩子的睡觉情况依旧是老样子。
这令小胡非常苦恼,她不知道这样的情况会持续多久,也不知道这样的睡眠状态会不会对孩子的生长发育造成影响。
如果你家也像小胡家一样,有个睡觉不安分的宝宝,那你们就要注意了。孩子睡觉四处打滚,可能是有苦衷的,做父母的,要学会看懂孩子的信号,及时做出改变。
孩子睡觉不安分,爱打滚,其实是有“苦衷”的,父母要知晓①睡眠环境温度过高或者过低,宝宝不舒服了
除了担心孩子吃不饱,做父母的,还总是会担心孩子穿少了。即便是孩子的额头已经热得渗出了汗珠,有些爸爸妈妈还是不懂得给孩子盖少点。他们总是害怕盖得少了,穿得少了孩子会被冻着。
殊不知,孩子的新陈代谢比大人快很多,同样的温度下,孩子更怕热。因此,有些时候孩子睡不好,和睡眠的环境有关系,室温过高或者过低,都会影响孩子的睡眠质量。
除了睡眠环境之外,宝宝不舒服也会睡不好,翻来覆去的,比如宝宝到了长牙期,他也可能会出现睡不好的情况。因为牙齿的萌出会让宝宝感觉非常不舒服,有些宝宝甚至还会因为长牙发烧。因此,如果你家的宝宝马上就要长牙了,父母们要对孩子多一点耐心,帮助孩子一起度过这个成长必经的过程。
②宝宝睡前吃得太饱,肠胃不适了
做父母的,总是会担心自己的孩子不好好吃饭。如果孩子胃口好,爸爸妈妈们悬着的一颗心就能够放下了。
有些时候,由于爱子心切,爸爸妈妈可能会给孩子吃得过饱过多。宝宝的肚子被撑得圆滚滚的,自然会睡不好。宝宝如果吃得太多,太饱,在睡觉时,他们的胃肠道还需要超负荷地工作,他们的睡眠质量自然会受到影响。
有些时候宝宝吃得太多,还会引起胃肠,肠绞痛等症状。在这样的状态下睡觉,宝宝总是睡不安稳,喜欢四处翻滚也不足为奇。
因此,宝宝睡得不好,可能是他在发出这样的信号:“爸爸妈妈,我的小肚子实在是太撑了!”
③宝宝睡前大脑受到刺激,太过兴奋了如果孩子睡前太过兴奋、激动,孩子可能会入睡困难,即使睡着了,也不安分,总是各种动来动去,翻来覆去。
因此,爸爸妈妈们如果想要孩子能够睡个安稳的觉,在临睡前不要让孩子做剧烈的运动,也不要让孩子太过激动兴奋。
如果孩子当天受到过惊吓,或者遇到什么恐惧、害怕的事情,孩子的睡眠质量也会受到影响。因此,父母们最好能够时刻注意好自己孩子的一举一动,不要带宝宝去一些不适合他的场所,例如鬼屋等,保护好宝宝。
④宝宝想要妈妈陪伴在身边睡觉宝宝和妈妈之间有着一种与生俱来的亲密感,依偎在妈妈的身旁,宝宝能够睡得更加安稳。这点不管是动物还是人类都是如此。
因此,有些时候孩子在睡觉的时候四处翻滚,有可能是孩子潜意识里在找妈妈,想依偎着妈妈睡觉。
这也是为什么我们经常都能听到,很多宝妈说自己的宝宝睡觉的时候,一定要抓着她们的头发、手臂、衣服等等才肯睡觉,
如果宝宝一直能够感觉妈妈就陪伴在自己身边宝宝就能安心地睡觉,反之就会翻来覆去找妈妈,甚至醒来找妈妈。
育儿寄语如果你家的宝宝睡觉的时候也爱四处翻滚,爸爸妈妈们就要看看孩子是不是吃得太多,检查下室内的温度,孩子的被褥是否合适。
在排除了客观环境的原因以及宝宝自身的原因之后,如果孩子还是喜欢翻来覆去,爸爸妈妈们就要对孩子多一点耐心。
每个孩子可以说都会经历一阵子这种睡不安分的阶段,这也是做父母的一种“修炼”。
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